孕妇需要每天吃苹果吗宝宝秋季腹泻能吃苹果泥吗

发布时间：2021-01-21 03:34:54 阅读：次来源：床围厂家

孕妇需要每天吃苹果吗宝宝秋季腹泻能吃苹果泥吗与其他类型的腹泻疾病一样，宝宝发生秋季腹泻后，除了及时的跟进治疗，一定要同时做好宝宝的饮食调理，否则就会影响到宝宝腹泻的治疗效果。对于这时期宝宝的饮食调理，家长们都想知道宝宝秋季腹泻能吃苹果泥

与其他类型的腹泻疾病一样，宝宝发生秋季腹泻后，除了及时的跟进治疗，一定要同时做好宝宝的饮食调理，否则就会影响到宝宝腹泻的治疗效果。对于这时期宝宝的饮食调理，家长们都想知道宝宝秋季腹泻能吃苹果泥吗？

宝宝秋季腹泻能吃苹果泥吗

宝宝秋季腹泻能吃苹果泥，下面介绍几种腹泻的食疗方法：

1、胡萝卜泥

功效：健脾，帮助消化，对视力好，胡萝卜素含复合维生素B族，含脂肪，糖内和大量果胶，可以吸收水份，减轻肠蠕动，从而缓解腹泻。

作法：手洗净，胡萝卜去根去须，蒸或煮熟，建议蒸，用勺子捻成泥状服用。

适用：1岁以内小宝宝可食用。

2、粟子粥

功效：助消化，补肾，健脾，补中气，止泻，含脂肪，淀粉，糖，蛋白质，维生素B，脂肪酶等。

原料：板粟15个，大米60g

作法：粟子外表皮去掉，开水烫一下可轻松将内表皮去掉，再晾干，磨成粉，将米、水、粟子粉小火同煮1小时即可，注意粟子一定要15个，自己做的好，外面卖的现成的粟子粉不纯。

适用：脾胃虚的人群(一岁以上宝宝拉出的大便总是不成形，散的，这些都说明可能有脾虚的问题，可以适当补一下)当然也不可过多食用。1岁以内小宝宝可食用。

疗程：一个疗程吃3-5天，早晚空腹当饭吃。

3、苹果泥

功效：补锌，生津止渴，健脾合胃，治疗腹泻，口渴，胃口不好不想吃饭的可多吃苹果。

原料：红富士比较好，嘎啦果不属于苹果。

作法：切成片，隔水蒸，捣烂吃。(生的刮着吃帮助消化，但不具有治疗作用)

适用：1岁以内小宝宝可食用。

4、白扁豆、瘦肉(梅条肉)

功效：白扁豆是很好的中药，含脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、D、矿物质，糖、钙、磷、铁，健脾，化湿，止泻(有的宝宝拉肚子也有湿气太重的原因)

原料：白扁豆50g，瘦梅条肉100g　(一定要白扁豆)

作法：肉切成丁，焯水，白扁豆、肉，放盐，煮滚后文火煮，肉、扁豆都烂，用勺子压烂才行，可根据口味加点盐或糖，拌饭。

注意：1岁半以内的宝宝不能吃。

如何做好秋季腹泻的护理

一、腹泻患者平时应该仔细地把自己大便的时间、形状、多少等记录在一起，这样才能更加方便的让医生给您制定一份适合您自己的秋季腹泻的治疗方案。同时还有还要保留好自己的大便样本，这样才更有利于医生给您的病情一个良好而准确的判断。

二、要时刻保持病人的肠胃是舒畅的，平常尽量吃易消化的食物以及有营养的食物。在这个时候，饮食对秋季腹泻的治疗是至关重要的因素。

三、腹泻后一定要时刻注意自己的腹部冷暖度，这样才能够使及时进行添加衣物的保暖工作。如果腹部再次遇冷，会使原本就没有痊愈的病情恶化，是病人更加的难受。

四、腹泻常常伴随而来的就是的脱水的现象。所以在腹泻期间，一定要足量的补充水分，促进血液循环的正常运转和大肠蠕动。

五、要对肛门及肛门周围进行悉心的护理，大便完后，一定要保证肛门部位的卫生，如果肛门有变红的现象，可以用一些抗菌素来抑制它的发生。

六、秋天也是很多病症传播的好时机，左右这时候，一定要注意个人卫生和家庭卫生，及时地将腹泻病人用过的东西进行杀菌消毒，营造一个无菌、无污染、无传播的好环境。

有很多医生都会建议大家吃苹果，每天一个是基本的要求，那究竟孕妇需要每天吃苹果吗？其实苹果对于人体来说有非常好的功效，如果妈妈们比较喜欢吃苹果的话那何乐而不为呢？

孕妇需要每天吃苹果吗

孕妇在妊娠的头三个月里，常有恶心、呕吐等症状，称为“妊娠性呕吐”。食用油脂、蛋白质等高热量的食物，更需要在胃酸及消化酶的作用下，才便于消化吸收。

孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

“一天一苹果，医生远离我。”，苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等构成大脑所必须的营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

孕妇吃苹果的好处

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。

1、缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

2、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

3、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

4、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

5、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

吃苹果的时间安排：若晚上吃苹果，应在睡前2小时吃，即可以满足对锌的需要量。否则影响睡眠，晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的。