瞧一瞧：肌肉拉伤疼痛原因_19

古代社会的物质生活不断提高，人们常常大鱼大肉离婚律师费用
却少少运动，再加上长时间久坐或其他因素影响，人体常出现气血不通等状况，欠亨例痛，以是常表现为腰腿疼痛等症状。关于这种状况及时舒筋活络十分重要，除了药物饮食也有不错结果，肌肉拉伤疼痛原因。那么，吃什么舒筋活络最快?下面就一起来看看吧。

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舒筋活络最快：

1、黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功用。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液活动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废料实时排出体外。

2、洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。肌肉拉伤疼痛原因，洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并低落血压。

3、生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能低落胆、血糖、血液黏稠度，增加血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

4、大蒜：《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有按捺血小板堆积、抗凝、抑制血栓构成的感化，还能降低“坏胆”，升高“好胆”。

5、鱼：无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓构成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的身分。果胶，可低落胆;黄酮素，有抗凝感化;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。肌肉拉伤疼痛原因。

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具有接骨、镇痛、消肿之功效，适用于各种骨折、脱臼和跌打扭伤，运动疲惫等症状，外擦患处，凉爽舒适，不污染衣物，是家庭常备的用药。

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