国庆在家自己做！营养丰富又下饭

国庆在家自己做！营养丰富又下饭

初为父母，对孩子的饮食有点欠考虑。如果我们做的食物既好看又有营养，那么孩子们就会被营养食物所吸引！不再挑剔厌食，而且还让孩子吸收均衡的营养，从此开辟了孩子健康成长的道路！

【菜名】：香菇滑鸡

【食材】：香菇，鸡肉，姜，蒜，辣椒，油，生抽，蚝油，料酒，淀粉

【做法】：

1、香菇去蒂洗净，香菇切成片，鸡腿肉剁成块。

2、加入生抽，盐，蚝油，料酒，淀粉，腌制半个小时。香菇沥干水分加入生抽拌匀，铺在盘底。

3、再铺上鸡肉，撒上姜蒜末，辣椒末，上锅蒸大火蒸15分钟，揭盖将香菇和鸡拌匀，再蒸15分钟即可出锅。

选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好每一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长！

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