床围厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
床围厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

黄瓜和这菜天生一对,每次一盘不够吃

发布时间:2022-07-06 09:23:00 阅读: 来源:床围厂家
黄瓜和这菜天生一对,每次一盘不够吃

黄瓜和这菜天生一对,每次一盘不够吃黄瓜和它天生一对,它们在一起营养能翻倍,每次一盘不够吃。蔬菜是我们平时必不可少的食材,它不同于肉类,它能提供给我们很多人体所需的维生素和营养,少吃几次肉没有关系,经常不吃蔬菜人的身体可是要有大问题的。但是很多孩子就非常不喜欢吃蔬菜,可能是因为蔬菜没有味道不好吃,还有就是做法太单调。今天给大家这道凉菜,非常符合孩子们的口味,而且在炎炎夏日还非常清新爽口。那么接下来就和我一起看看这道菜的具体做法吧。黄瓜拌鱿鱼丝配料:鲜鱿鱼300克、黄瓜1根、蒜2粒、姜3片、干辣椒4只、料酒1汤匙、醋1汤匙、蚝油半汤匙、柠檬1片、精盐适量、芝麻油适量烹饪步骤:1.准备好材料2.黄瓜洗净切丝3.备好姜、蒜、辣椒4.鱿鱼去掉黑皮,清洗干净切丝5.加姜丝、料酒烧开水把鱿鱼焯熟,捞出过凉水6.小锅中加点油将蒜、辣椒炒出香味,加入蚝油、盐和醋调匀,关火,加入芝麻油7.黄瓜丝、鱿鱼丝放一起,倒入料汁拌匀8.挤上柠檬汁就好了烹饪小贴士:1、挑选鱿鱼时首先查看鱿鱼的表皮,表皮光亮,压一下感觉有弹性,紧实的是好的鱿鱼,如果压一下外皮,发现松懈没有弹性,则是质量差的鱿鱼。2、挑选鱿鱼要查看鱿鱼的体形,看看鱿鱼的完整性,看看头部,尾部,须等都是否完整,越完整的质量越好。3、鱿鱼的体表颜色带褐色斑点,这样的是正常的,如果是纯白色,没有其他颜色,则这样的鱿鱼一般是被消毒过的,其中的消毒剂吃了对人体伤害大,不要购买白色的鱿鱼。4、我们要闻一闻鱿鱼的味道,如果闻到了一股臭味,或其他刺鼻的味道,则说明这个鱿鱼已经坏了。

TAG标签:

了解麻疹的一些常用检查项目
额部血肿需要做哪些化验检查
胃肠功能紊乱的发病原因有哪些
诱发女性患有痔疮的因素有哪些