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孕妇饮食禁忌有哪些

发布时间:2021-01-22 09:51:34 阅读: 来源:床围厂家

养生导读:女性怀孕后,在饮食上有些禁忌,这样的禁忌对于孕妇和胎儿来说都是有好处的,不过,在我国的民间的一些孕期饮食禁忌却不都是科学的。所以,专家提醒我们,孕期的饮食禁忌一定要科学,否则不止伤了自己的身体更会伤了胎儿的健康。不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

不宜高蛋白饮食孕妇们为了补充营养,怀孕后膳食结构大变,粮谷类食物吃得少了,肉蛋等高蛋白质食物增加了,此种现象是一种不均衡的膳食、一种不正确的饮食行为。胎儿生长发育需要蛋白质,因而孕妇要适量增加肉、蛋等高蛋白质食物,但并不是越多越好,过多的动物性食物可导致营养不均衡,影响母子双方的健康。上一页123下一页

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