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怀孕23周注意事项《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:45:27 阅读: 来源:床围厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕23周的时候,胎儿的外貌越来越明显了。为了保证胎儿的正常发育,准妈妈在日常生活中需要注意的方面和饮食都有很多。今天,小编就来为介绍怀孕23周注意事项都有哪些,一起来看看吧。

怀孕23周注意事项

远离含酞酸酯化妆品:妊娠期准妈妈要放弃的5种化妆品:染发剂、冷烫精、唇膏、美白祛斑霜、指甲油、香水等含酞酸酯的化妆品。

怀孕中期乳房护理不可忽视:从怀孕中期开始,妈咪可就要做好准备,迎接小淘气的降临。良好的乳房护理工作,将有助于未来喂养宝宝的重责大任。如果乳房平坦或凹陷,更要和护理人员共商大计,可别等到宝宝落地准备哺乳之际,才手忙脚乱甚至将哺乳的重责大任拱手让给”牛妈妈”。别忘了哺乳可是为人母的特权。还有,随着怀孕周数的增加,乳房的重量将与日俱增;尤其到了妊娠中期,乳房的变化日益明显,所以选择合身舒适并能支撑乳房重量的内衣,不只是宝贝自己,也是对未来宝宝最好的呵护喔。

测听胎动辨别胎儿健康:准妈妈都有这样的感受,刚开始胎动是很轻微的,感觉就好像肚皮突然被电了一下,又似乎像有人在敲门,有时还错以为是肠子在蠕动,慢慢的,准妈妈有了经验就能分辨出来了。 控制体重:现在的你是不是受到了家里的“国宝”级待遇而大吃特吃?可要小心超重哦!如果你的体重超过15kg,就很有可能生下巨大儿,很容易难产的,而且体重增加过快,会增加妊高症、糖尿病的风险。但如果每周体重增加低于0.4kg的话,你也要补充营养摄入了。总之你要时刻检测好自己的体重,均衡膳食,保证自己和胎宝宝的营养健康。

谨防患妊娠中毒症:如果你出现了蛋白尿,全身水肿,血压高,或者一周之内体重长了一斤以上,那你就要小心妊娠中毒症了,要及时去医院进行进行检查和治疗。如果你是35岁高龄产妇或比较胖的妈妈,那一定要做好产检,因为你是妊娠中毒症的高危人群。平时也要多加注意,吃饭吃到八分饱,多吃一些高蛋白的食物。

出行方式:如果你的单位离家不远,那就太幸运了,走路上班是首选哦!步行不仅可以呼吸到新鲜空气,还能预防静脉曲张和痔疮,但每次走路时间最好不要超过30分钟,也不要走太快;如果你自己有车也要谨慎选择自驾,因为开车时的前倾姿势会压迫子宫,也很容易疲劳,所以你还是要量力而行!

产前抑郁症:有些准妈会在第一次怀孕时得抑郁症,而且都说“产前抑郁”更青睐白领女性,不知道你是否也在其中?其实,怀孕时期心情起伏是很正常的,你要保持好轻松的心态,放宽心,多和家人沟通交流。如果你的心情一直持续低落,甚至开始悲观厌世的话,就赶紧去找医生咨询一下吧!不要觉得这是你自己的心情问题,这很有可能是产前抑郁症哦!

怀孕23周谨记以上几点,安全度过孕期吧。

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