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注意经期保护做夏季清凉女人

发布时间:2019-10-18 00:43:00 阅读: 来源:床围厂家

一般来说,女性在月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动。而炎热的夏季,天气闷热,本来就很容易烦躁,经前期以及经期中就更容易烦躁不安。

1、注意卫生,保持清洁

在炎热的夏季,白天时间变长,热气会在阴部上蒸、散热不佳、汗与分泌物增多,使阴部环境潮湿闷热,加上女性的经血富含大量的营养物质,很适合细菌的滋生。实际数据也表明,夏季是各种女性妇科炎症的高发期,所以,要特别注意个人卫生。

月经期间要勤换卫生巾。特别是夏季潮湿,容易滋生细菌,女性一定要妥善保存卫生巾,不要受潮或受到污染。选择卫生巾时,应该挑选内有独立包装的卫生巾,购买时注意观察产品的密封状况。

洗澡时避免用浴液清洁阴部,或用温水反复清洗。因为平日女性阴道内略呈酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会呈偏碱性环境,对细菌的抵抗力降低,如果不使用专业的阴道清洁液,而用一些沐浴液或用温水反复清洗,很容易导致感染。

2、注意“忌冷”,切勿贪凉

很多女性一到了夏季,就靠进食冷饮、洗冷水澡或猛吹空调降暑,然而到了经期要特别注意控制。

首先,即使是在炎炎夏日,女性在月经期间也不能吃凉的东西。那是因为女性在月经期间,盆腔和阴部发生充血,大量饮用冷饮或吃凉食,由于寒冷的刺激,会引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛,发生痛经、停经等病症。有的女性一到夏季就出现痛经现象,原因就在于此。所以,民间指出“经期忌生冷”是有一定道理的。

其次,不要为了降温而过用冷气。夏季的湿热使女性身体的抵抗力下降,突然的冷热转换刺激,更容易使人的抵抗力不足而致病。特别是在月经期间,女性的身体抵抗力下降,如果长时间使用空调,尤其是冷热环境的快速切换,十分容易引起身体功能紊乱,严重的容易导致痛经等经期症状。

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