这饼食材多,营养全,5个孩子抢着吃
这饼食材多,营养全,5个孩子抢着吃和朋友聊天,聊得最多的就是孩子,关于学习,关于吃喝。说到吃喝,大家都发现,孩子大都喜欢吃面食,尤其是带馅的面食,比如饺子、馄饨、包子、馅饼之类,即使挑食的孩子,也有自己喜欢的。不过这些面食稍微有些麻烦,做起来也比较耗时间,时间匆忙的时候现做来不及。那这个时候,我比较喜欢做一些小饼,把孩子喜欢的食材混合在一起,比如今天这款小饼,味道就不错。这款小饼,食材比较多,鸡肉、紫甘蓝、鸡蛋、面粉,有荤有素,搭配在一起,多种食材,味道相互渗透,复合的味道更突了饼的鲜味。鸡肉,含有优质的蛋白质。紫甘蓝,含有丰富的维生素A、叶酸,以及铁、钙、锌等多种矿物质。鸡蛋,营养全面,还能使做出的小饼更柔软。除了营养好吃,做法更是简单。只需要把所有的食材绞碎,加盐调味,搅拌成面糊,再下锅烙熟就可以了,比包子馄饨之类好做太多了。食材多样,荤素都有,营养也特别丰富,搭配一份饮品都可以解决一顿饭了。作为早餐也不错,简单快手,省时省事。作为下午点心也可以,我女儿上次带了4个小伙伴来家里,下午小零食我就做了这款小饼给他们吃的。没想到,5个孩子抢着吃,都说太好吃了。这款小饼的做法我在朋友圈也过,网友都说,看着就美味。现在把这做法给大家,你也试试吧。鸡肉紫甘蓝小饼【食材】面粉、鸡腿、紫甘蓝、鸡蛋、盐【具体做法】1,鸡腿剔去骨头,冲洗干净,沥干水分后切成小块。然后放在料理机中绞成小颗粒的鸡肉。2,紫甘蓝洗净,切成小块后也放入料理机,然后和鸡肉一起,绞成颗粒状。接着再加入适量盐,搅拌均匀。3,接下来打入两颗鸡蛋,再根据自己家人口数量加入适量面粉。4,少量多次地加入清水,边倒边搅拌,搅拌成细腻地面糊。5,电饼铛预热,锅底刷油,一勺面糊一个小饼。盖上锅盖,焖一分钟翻面。
TAG标签:
大肠癌有哪些引发原因夏季如何预防痛风呢
导致办公族人群患上颈椎病的原因
必需脂肪酸缺乏做哪些检查
- 食品的竞争也是包装质量的竞争赤峰火龙果起重机抽油机角锯Frc
- 国际空间站宇航员们用LED灯阵列庆祝美国抛光设备乌兰察布定转子网球鞋空心砖机Frc
- 吉林燃料乙醇公司提高DDGS产品竞争力汽车轮眉库存电子舞台机械拉铆钉DCSFrc
- 意大利工业界举行集会要求实行原产地标签抱枕珠链机分度头三唑磷摇摆机Frc
- 全印展将举办国际凹印技术发展论坛暨技术交压榨机糊盒机调味香料切刀分离机Frc
- 装修时冰箱单放一路电线出门游玩不烦恼卫生间离心油泵桌布高压喷嘴模型配件Frc
- 钛白粉十连涨已经开启后市或接续利多气氛丝袜胶带机械筛滤器中空玻璃弹簧销Frc
- 河南省委书记郭庚茂带领全省项目观摩组参观兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc
- 矩形直四棱台折叠纸盒的自锁底成型条件座厕肚兜铲运机冲压模陶瓷板Frc
- 施耐德西门子逐绿中国电子线缆砂纸束口钉墨盒墨水读卡器Frc