科比投篮姿势用不上力怎么办 科比投篮姿势分解图

科比投篮命中率还是挺高的，不仅命中率高，投篮姿势也是非常的帅气而又霸气！因此不少球迷们都会模仿科比的投篮姿势，不过在学习的过程中有小伙伴们发现科比投篮姿势用不上力。那么这是怎么回事呢？怎么正确练习科比的投篮姿势呢？一起来看看吧！

练习科比投篮姿势使不上力可能没有把握好动作要领还有节奏，练习科比投篮姿势需要多练习定点投篮，然后再练习复杂投篮动作，跳投后仰没力气说明定点也不行。很多时候并不是手腕力气不够，而是投篮的技巧以及节奏还没有掌握好，不停地练习定点中距离，所谓业精于勤，多下功夫一定能行的。

练习科比投篮的动作要领首先需要找好正确的姿势，然后多观看科比投篮视频，私下多练习。我也很喜欢科比，学习的就是科比的投篮姿势，为大家简要梳理一下科比投篮技巧吧！

1、持球姿势

科比的持球姿势还是比较讲究的，持球需将大小臂和肘的方向的方向摆好。方法就是要篮筐在右手和手臂摆成的平面上，做到了这一点自然肘就会和地面垂直。腕和掌呈直角，这是第一个直角，至于左手（辅助手）搭在左上侧，这样容易保持球的稳定。

2、起跳（脚）

起跳时右脚只是发力将右脚带起来，左脚是主要发力的脚，发力将身体带起来，注意到了空中之后膝盖一般不要歪曲，双脚都是舒展的，右脚比左脚高，并且在左脚前面，不要求双脚对称，可以右脚前踢，既可以用来辅助身体保持平衡，又可以贱贱的使防守人不敢靠近，以这个姿势可以很轻松的做出后仰而不影响投篮力度和手型

3、起跳（手）

手随着身体平滑的上升，等上升速度减慢的时候手继续原先的速度就可以慢慢的超过额头了，只是给球上升的速度，没有向前的分速度，手型基本上和持球差不多，改变的是大臂与身体的角度和大臂与小臂的角度，都是由锐角向直角走，等成了三个直角的时候，就是向前向上发力将球拨出的时刻，这时候最好是刚到最高点或马上要到最高点的时刻。

4、拨球

向前向上拨球，一定要给球足够的高度和幅度，这样入框的角度才能大，也更容易赖进去。球和手都舒展的向前上方拨出，最后食指或中指离球，注意最后一下用力使球逆时针旋转，最后四肢都是舒展的。投完之后保持手型，除非投的太没谱，不要急着冲进去抢前场板，这样也能提高命中率。

下面是科比投篮姿势分解图，感兴趣的朋友可以一起来看看讨论一下。一般来说，可以在投篮时站姿会有些膝盖内扣。

科比的脚站得比较宽，这样的站姿保证科比下肢可以舒服的发力。

另外仔细观察科比的投篮动作，可以看到科比投篮一侧的身体更加靠前。

另外科比一般习惯右手投篮，在投篮时科比的右边的肩膀、手肘、臀部以及脚部都比左侧靠前，并且呈一条直线状。

而在准备投篮时，可以会做好投篮准备，看下图科比的站位和姿势，他的小臂稍微向左，靠近投篮的眼睛。同时由于他是右手投篮的球员，因此他的双脚向左偏移。

另外，一般来说，科比的出手点比大多数球员要高，而且靠后。在他的出手点，篮球位于头部的正上方，手肘和前额在一条直线上。由于他的右肘已经抬得很高了，投篮时发力会更向前，导致他的投篮弧度不会太高。

再来观察科比在投篮时的手，科比投篮习惯手掌不碰球。

因此我么可以看到科比在投篮时的5个手指分开间隙比较大，食指发力最多，完成投篮动作之后，食指向下的幅度最大，其他三个手指较为舒展。

而在科比投篮时，他的手肘会尽可能的抬得很高，在出手后，整个手臂呈一条直线。

科比在投篮出手的时候，肩膀会向后仰，并且脚向前踢。