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久坐伤身究竟伤在哪?还能挽回吗?_1

发布时间:2022-06-15 05:44:05 阅读: 来源:床围厂家
久坐伤身究竟伤在哪?还能挽回吗?

伤害一:大脑

久坐使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

伤害二:脊柱

刚坐下的时候还能注意自己的坐姿,时间久了很多人就忘了正确的姿势,变成勾肩驼背。不正确的姿势会增加脊柱的负担,加速“老化”,出现颈椎、腰椎疾病,颈痛、腰痛在所难免。

伤害三:腿部

常言道“水往低处流”,血液循环也有这个特点。长期坐着不动,双下肢的血管充满了血液,流动速度也会减慢,容易形成血栓。下肢静脉血栓还算小事,如果血栓跑到肺部把肺部血管堵了,就可能引起致命的“肺动脉栓塞”。

伤害四:生殖器

睾丸是很怕热的,温度太高就没法正常生产精子,所以要在阴囊里「开个单间」。久坐让男性阴部温度过高,还可能影响静脉血液回流,导致精索静脉曲张,这些都对生殖系统的健康不利。

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